你知道嗎，有些時候，你的一些做法正在悄悄破壞孩子的免疫力。下面這些有損寶寶免疫力的事情，媽媽們，快來看看吧！

　　一、 總認為寶寶吃得越多越好

　　人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。有許多的媽媽都認為寶寶吃得越多，對身體就越好，看著寶寶吃得飽飽的，心里別提多高興了。可是，媽媽們，你們知道嗎？寶寶吃得多不如吃得對，早中晚餐都是這樣，寶寶的早餐注重營養、午餐注重質量、晚餐注重份量，尤其是晚餐，不宜給寶寶吃太多，睡前寶寶的腸胃是需要得到休息的，否則經常飽餐后睡覺，孩子的腸胃功能會失調、抵抗力、免疫力會下降。正常情況下，只要保證寶寶一日三餐規律進食、營養均衡就可以了，吃得越多越好的觀點一定是錯誤的。

　　二、生怕寶寶著涼使勁捂

　　有一種冷，叫你媽覺得你冷。很多的長輩，包括媽媽們也是如此，生怕寶寶會著涼凍著，于是也不管天氣如何，就使勁給寶寶捂，兩三件還覺得不夠，還要再穿。你要知道，正處在快速生長發育期的寶寶，他們往往比大人還更怕熱，所以，寶寶是怕熱不怕冷，堅決不能捂孩子。經常捂孩子，孩子的免疫力才會下降。

　　三、總是不經意讓孩子吸二手煙

　　各位媽媽們，即使你方方面面都做得非常好，但經常讓孩子吸二手煙的話，孩子的免疫力也會隨之降低喔！孩子經常吸二手煙，很容易患呼吸道疾病，而想要讓孩子的免疫力提高，大人們就要管住嘴了，帶孩子外出，也要遠離二手煙。

　　四、總把孩子關在家里

　　很多媽媽愛子心切，總是把孩子關在家里，不出去活動，殊不知，經常宅在家里，孩子的免疫力會下降，缺乏運動鍛煉和戶外活動的孩子，往往免疫力不如經常運動和外出的孩子。所以，家長們有空帶寶寶出去走一走、玩一玩吧，那是提高孩子的免疫力、增強孩子體質的非常好的機會。

　　五、追求無菌環境

　　自從有了小寶寶后，某些媽媽將衛生標準提升到了新，隨時隨地使用消毒劑，恨不得給寶寶營造一個無菌的環境，認為這樣就能防止細菌的傳播和疾病的傳染了。孰不知，免疫系統是個很奇妙的系統，需要不斷經過外界的馴化來逐漸增加對病原體的抵抗力，而生活在“無菌”環境中的寶寶沒有機會通過感染來強壯免疫力并產生抗體，并可能導致過敏和自體免疫失調。

　　六、睡眠不足

　　在嬰兒的生長發育中，夜間睡眠缺乏還會擾亂生長激素和其它激素的正常分泌，使得身體的免疫系統受損、內分泌失調，代謝出現問題。嬰兒長時間睡眠不足，同樣會像成年人那樣，引發失眠癥，從而導致各種慢性生理疾病的發生。

　　該如何提高寶寶抵抗力呢？

　　1、讓寶寶多喝水

　　水是生命之源，人體內70%都是水，因此在平時父母們要注意給孩子多喝水，讓他們養出健康的身體。因為水可以使得人體內的器官黏膜變得濕潤，幫助人體抵擋細菌，所以多喝水很重要。在平時可以給孩子背著水壺，即使出門也讓孩子帶著，讓孩子每天堅持八杯水，促進新陳代謝，促進身體健康。

　　2、充足的睡眠

　　充足的睡眠有助于孩子的大腦發育，會讓寶寶更加的健康。如果孩子的睡眠不足的話，那么T細胞就會減少，而T細胞正是對抗病毒細菌的物質，而且睡眠不足，熬夜會使得肝臟功能降低，而肝臟也是分解毒素的地方，所以成長中的孩子擁有充足的睡眠是非常重要的，可以降低生病的幾率，提高免疫力。

　　3、不必過于清潔

　　很多父母會擔心自己的孩子免疫系統不發達，于是便會專注于維持環境的清潔，經常使用消毒水清掃家里，消除細菌，其實使用的物質會更加使得免疫系統變弱，因為只有病毒的入侵才會引起人體免疫細胞的反抗，才會促進免疫細胞變強，免提系統得到提升，如果一直無菌，少菌的話，只會使得孩子的免疫系統失調變弱，不利于孩子的健康，所以清潔要適度，不要過分。

　　4、積極進行疫苗接種

　　新生兒時期雖然從母體繼承來了免疫球蛋白提供了一些抗體，但對于許多傳染病仍是一個的易感者。預防接種是抵抗病菌的有效方法，為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，可以通過早期有效的預防接種來防止對新生兒危害的傳染病的發生，如結核病、乙型肝炎等，父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

　　5、均衡飲食，合理營養

　　新生兒期表現為高營養需求，而消化代謝功能有限，因此，對營養既要求足夠量來保證生長發育的需要，又不能過量喂養，以免造成新生兒胃腸道的過重負擔，要適當掌握合理營養對增強體質和抵抗力有決定性的影響。