有句非常中肯的建議：“給寶寶選擇的奶粉，而不一定是的、貴的奶粉”，那什么樣的呢？比如寶寶腸胃不好，怎么選奶粉呢？

　　腸道健康的重要性

　　腸道堪稱身體“勞累的器官”——每天不停地消化、吸收食物，以提供足夠的養分，是人體的“營產中心”。

　　它也是人體內的微生態系統，人體微生態系統包括口腔、皮膚、泌尿、胃腸道四個微生態系統，而腸道微生物量占人體總微生物量的78%，集結了人體約60%～70%的免疫細胞，成為維護人體健康的天然屏障，也可謂是人體重要的免疫器官。所以，腸道健康有著非常重要的意義！

　　寶寶腸胃不好的表現

　　每個寶寶個體差異不同，消化吸收能力也不一樣，比如同樣一款奶粉，有的寶寶吃了非常好，但有的寶寶吃了就容易上火、便秘；比如轉奶，有的寶寶直接轉奶都沒有異常，但有的即使科學轉奶，也可能會出現腹瀉或過敏等癥狀。

　　寶寶在成長中出現異常，比如容易上火/便秘、腹瀉/拉肚子、免疫力差容易生病、大便顏色異常如綠便/白便/黑便、食量不正常、成長緩慢等都可能跟腸道消化或吸收不好有一定的關系。

　　此外，寶寶鼻梁上有青筋，一般也容易生病，跟腸胃不好也有關系，這個點需要做個科普：

　　《靈樞.經脈第十》中記載：“胃足陽明之脈，起于鼻之交頞（ [è]，鼻梁）中”。

　　所以鼻梁上的山根是陽明胃經的源頭，左右目內眥角的絡脈在山根位置的相合之處。所以當山根出現青筋，不論是天生還是后天，都會造成同樣的結果——脾胃虛寒，中焦能量不足。脾土生肺金，脾虛肺亦虛，所以孩子容易感冒、咳嗽、腹脹腹痛、消化能力差。

　　寶寶腸胃不好，如何選擇奶粉

　　這里要特別強調兩點：

　　①0-6個月的寶寶 ，母乳是的食品，建議母乳喂養，母乳不足或沒有母乳或不能母乳喂養時可考慮奶粉喂養；

　　②奶粉是非母乳喂養寶寶的一種食品選擇，就是普通食品，不是藥品或保健品，不能宣稱作用或功能。

　　卡洛艾特建議選擇營養成分容易消化吸收的奶粉，比如蛋白質或脂肪結構較好，或者特別添加益生菌、益生元的奶粉，或口感清淡的奶粉，以便減少寶寶的代謝負擔。

　　卡洛艾特專家團隊量身打造的適合寶寶的奶粉配方；OPO結構油脂親和人體、益生菌組合幫助消化、乳鐵蛋白增強免疫力、DHA益智......每一款微量元素都凝聚著卡洛艾特人對寶寶的愛。

　　1、看蛋白質結構

　　選擇奶粉要看蛋白質結構，蛋白質是由乳清蛋白和酪蛋白組成的，理論上，乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收，母乳中乳清蛋白一般占比60%-70%。

　　此外，純羊乳蛋白的奶粉中的蛋白質要比牛乳蛋白好吸收一些。

　　2、看脂肪結構（1，3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯）

　　奶粉的脂肪結構也很重要，這里面有個熱詞叫OPO，也有全植物油的說法。這是容易被寶寶消化吸收的脂肪結構，OPO有助于軟化大便，促進鈣的吸收。相比動物油脂，植物油脂也更加容易吸收，代謝負擔低，一般嬰幼兒乳粉配料表中較常見的是脫脂乳粉，而非全脂乳粉。

　　3、看有無益生元/膳食纖維/GOS/FOS等

　　一般認為，益生元是益生菌的食物，是膳食補充劑，有助于腸道益生菌的增值，促進腸道蠕動，低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可統稱為益生元。

　　此外膳食纖維也是人體七大營養素之一，包括纖維素、半纖維素、果膠、菊粉等，可以促進腸道蠕動和消化，一般在孕婦奶粉中較為常見。

　　4、看核苷酸含量

　　核苷酸是母乳中含有的重要免疫成分，但一般我們會忽略核苷酸對腸道營養也有著重要的作用，能夠促進腸道細胞的生長、發育和修復。核苷酸能夠刺激體內的雙歧桿菌群的生長，減少嬰兒腹瀉的發生率。

　　5、看有無益生菌

　　益生菌維護腸道菌群平衡，提升腸道免疫力，降低腹瀉、上火幾率等，所以奶粉中如果有益生菌，也會是一個好的選擇。

　　6、看乳鐵蛋白

　　乳鐵蛋白是母體中非特異免疫系統的重要成員之一，是母乳中的核心免疫蛋白，被譽為“健康的道防線”，有助于提高機體免疫力，具有、抗病毒和調節機體免疫力等作用。

　　7、看口感是否清淡

　　選擇奶粉，口感清淡這點也很重要。口感清淡這個詞主要是跟口感偏甜、偏香、偏香甜等相對應，就是減少了或避免了一些糖分或香精香料的添加，避免寶寶依賴于香甜的口感，減少這些成分的攝入，降低齲齒等可能性，也降低腎臟代謝負擔等。

　　有些家長誤認為寶寶愛喝某種奶粉就是好事情，其實需要了解愛喝的原因，一般而言，寶寶只要適應了清淡型的口感，也會很愛喝，這是好事情，但香甜的即使愛喝也不建議長期食用，在換奶時尤其要注意奶粉口感的變化，盡量選擇口感清淡的奶粉。