很多人認為,睡覺會打鼾是睡得好的表現。特別是小寶寶夜晚打鼾,就認為是白天玩的太嗨,晚上才會睡得這么沉。所以,媽媽們的認知是正確的嗎?
1、 寶寶為什么會打鼾?
寶寶打呼嚕并不是睡的香的表現,其實這是睡眠障礙。這說明,在空氣經過口鼻咽喉等地方時,遇到了阻礙。并且打鼾的呼吸聲越重,阻礙也就越大。

如果寶寶打鼾均勻且輕微,還屬正常范圍;但如果翻身頻繁、喜歡跪臥、甚至呼吸不連續,就有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥。
而且口鼻咽喉結構的異常,也會導致打鼾。比如說鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、扁桃體或腺樣體異常等。
2、 打鼾可能造成哪些危害?
如果寶寶是均勻且輕微的鼾聲,沒有出現呼吸暫停。這是屬于正常現象,并不會影響寶寶身體健康,所以家長也不要太過于擔心。
但是寶寶一直打鼾,可能就無法獲得足夠的氧氣,會把自己憋醒。出現這種情況不僅睡眠質量差、精神狀態不好、甚至還會有生長發育障礙、心肺功能異常、神經損傷等。
有些寶寶因為呼吸不暢,而改用嘴呼吸。長時間用嘴呼吸,可能會讓寶寶面部發育變形。比如:門牙突出、咬合不良等。
3、 如何改善打鼾的狀況?
如果家長擔心寶寶自己不能準確判斷,是去醫院尋求醫生的幫助,搞清楚寶寶是單純的打鼾還是呼吸暫停綜合癥。
如果是單純打呼嚕,可以先減肥或改變睡覺體位,盡量增大咽喉和后舌的空間,減少阻力。
如果不是單純打呼嚕,也可以分為兩種情況。一、如果情況很輕微,用鼻罩進行同期治療就好;二、如果情況比較嚴重,就需要做手術了。通過切除扁桃體和腺樣體,來改善睡眠質量。同時,還需要配合良好的睡眠姿勢。








