當孩子會走會跑時，喂飯都要跟著跑了，從餐桌到沙發，從客廳到臥室… 卡卡卡…追著喂飯真的有這么恐怖咩？為了深入了解這個問題，小編發現有一個社群的聊天場景堪稱經典，忍不住要截出來跟大家分享！

　　追著喂飯的危害究竟有多大？

　　有的家長不忍心看著孩子挨餓，寧可辛苦一點追著喂；有的則是明明知道喂飯不好，卻奈何不了家里的老人悄悄追著喂。于是，慢慢的就變成了孩子在前面跑，家長在后面追著喂的模式，但這真的沒關系嗎？當然不是，追著喂飯對孩子百害而無一利，麻麻應該重視起來！

　　危害一：可能會影響寶寶的生長發育

　　追著喂飯會讓寶寶不知道餓的時候要吃，吃飽了要停，長大以后，寶寶更是只要見到吃的就停不下來，這樣不僅會導致寶寶自身脂肪細胞的增加，還很有可能對影響寶寶生長激素的分泌——會讓寶寶長不高，而且長大后更容易變成大胖子。

　　危害二：可能會影響寶寶協調能力的發展

　　孩子自己吃飯，需要手、嘴、眼相互協調配合，如果使用筷子吃飯，就需要手部更精細的動作。父母追著喂飯，會讓寶寶失去鍛煉的機會，導致協調能力差，從而造成發育晚，甚至影響智力。

　　危害三：影響孩子的自主意識和積極性格

　　吃飯是孩子自己的事，吃多少、吃多快應該讓孩子掌握。家長喂飯，就會破壞這種自主意識——孩子開始認為吃飯是家長的事，自己只是在協助家長完成任務。長此以往，孩子的自主意識漸漸薄弱，就會形成消極性格。

　　危害四：導致寶寶自私、任性、愛發脾氣

　　有的家長在喂飯時，往往都會用語言利誘孩子多吃一點，寶寶會覺得可以拿吃飯來換取自己想要的東西。長此以往，寶寶很有可能會越來越任性、自私、愛發脾氣。

　　怎樣把“追著喂飯”變為“主動吃飯”？

　　為啥別人家的孩子就能乖乖吃飯，到了自己家就變得這么難了呢？其實讓寶寶學會自己吃飯，也不是一件很難的事，麻麻們按著這些訣竅做就沒問題啦！

　　訣竅 1 ：固定的吃飯地點

　　寶寶的用餐地點應該是他的小餐椅。家長可以給寶寶一個專屬的餐椅，吃飯時把餐椅放在餐桌附近，讓他與家人一起吃飯，大人吃飯時津津有味的樣子，會讓寶寶積極的模仿。

　　訣竅 2 ：規律的進餐時間

　　一日三餐都要有固定的時間，這樣，寶寶容易養成規律的吃飯時間，到點就會有饑餓感，有助于寶寶主動吃飯。如果到了吃飯時間，寶寶不愿意吃，就讓他離開飯桌，不要追著喂飯或者給他補充零食，盡量等到他下一餐餓了再吃。

　　訣竅 3 ：吃多吃少由寶寶決定

　　家長在寶寶進餐時，不要強迫寶寶吃。只要他能和大人一起按時、規律吃飯，吃多少由寶寶自己決定。這餐吃少了，下一餐自然會多吃一些。同時，家長不要催促，讓寶寶自己掌握進食的時間，不要讓他覺得吃飯是一種負擔。

　　訣竅 4：別制止寶寶用手抓飯

　　寶寶吃飯時往往喜歡用手抓，許多家長都會竭力糾正這樣“沒規矩”的動作。但是，寶寶學“吃飯”實質上也是一種興趣的培養，用手拿寶寶可以掌握食物的形狀和特性，只有這樣反復“親手”接觸，他們對食物才會越來越熟悉，才會愿意主動去吃。

　　訣竅 5：選擇寶寶喜歡的餐具

　　使用寶寶專用的餐具，鮮艷明快的色彩會直接刺激寶寶的視覺器官，加上兒童餐具大多設計成精致的卡通形狀，寶寶的注意力能很容易被吸引住。

　　此外，由于寶寶的腸道仍很脆弱，所以，媽媽們也別忘了在餐后做好餐具的消毒工作哦。

　　訣竅 6：讓寶寶養成專心吃飯的好習慣

　　在吃飯時，家長可以拿走所有可能干擾寶寶吃飯的玩具、圖書、電子設備，關上電視機。為寶寶創造一個安靜、良好的吃飯環境。同時家長要做好榜樣，有的家長喜歡一邊吃飯，一邊看電視，或吃飯時攀談、說笑，寶寶在耳濡目染之下，也會養成吃飯不專心的壞習慣。

　　訣竅 7：加大寶寶的運動量

　　缺乏運動的寶寶，通常會食欲不佳。其實，寶寶不僅喜歡運動，也非常需要運動。運動不僅能增強寶寶腸道的消化吸收能力，還能消耗寶寶精力使TA產生饑餓感。這樣，每每到了吃飯時間，寶寶就會主動要求吃飯了。

　　追飯這個問題上，作為麻麻，一定要藏起滿滿的愛，適當的“狠心”，會換來一個身體健康的寶寶哦，同時，追飯這件事也一定要全家人達成共識~