進入冬季，隨著天氣的逐漸寒冷，室內外溫度降低，寶寶傷風感冒的幾率也隨之上升。不少家長認為，寶寶要多穿，要穿得出汗才行。殊不知，孩子穿得太多或經常出汗，毛孔處于擴張狀態，很容易受涼生病。所以人們常說：“要想小兒安，須帶三分饑與寒?！弊寣殞氝^一個溫暖又舒適的冬天，給寶寶合理添加衣物是關鍵！

　　關鍵一：給寶寶穿上貼身內衣褲

　　有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意寶寶的內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內溫度的丟失，使寶寶不容易受涼生病。而不穿貼身內衣的寶寶則體表熱量丟失得多，身體摸上去總是冰冰涼涼的，很容易感冒。

　　關鍵二：衣物長度要合身

　　在爸爸媽媽們看來，長款衣褲才擋風，有助避寒，只是，這樣的服飾若選擇不當，便會增加寶寶滑倒、摔傷的概率。

　　冬天，滿眼都是穿著長款棉衣、長褲的寶寶，長衣褲可以保暖，只是長度要合理，如果寶寶的衣服過長，便會導致活動不便，特別是那些蓋過腳面的長褲，一旦被踩到，寶寶容易摔倒受傷。

　　關鍵三：棉服要輕薄

　　許多爸爸媽媽認為只有厚厚的羽絨服才是保暖的，其實不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空氣形成保護層，不易讓冷空氣入侵，有著很好的保暖作用。厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風還可以，御寒保暖就比小棉服差多了。

　　關鍵四：干爽透氣的小襪子

　　寶寶一旦腳冷，身體也很容易發冷。冬天為寶寶保暖，讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。但很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，其實如果襪子厚但不吸汗的話，很容易潮濕，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種的隔熱體，襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。

　　關鍵五：柔軟合腳的鞋子

　　如果鞋子太大，寶寶走起路來不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失；反之鞋子太小，和襪子擠壓結實，影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。的選擇是，鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜，質地也以透氣又吸汗的全棉為。寶寶穿起來大小合適，舒適柔軟，鞋子里能夠儲留合適的空氣，從而使寶寶的小腳更加的溫暖。在天寒地凍的北方，為寶寶選擇鞋時，還要注意鞋底的防滑、防凍。

　　關鍵六：保持體溫的帽子

　　寶寶25%熱量是由頭部散發的，冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子，不要給寶寶選用有毛邊的帽子，否則很容易會刺激寶寶皮膚.

　　關鍵七：判斷情況再加衣

　　許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著，所以一出門就給寶寶穿得很多，寶寶一旦活動便會出汗，衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。

　　如果寶寶是外出運動，可酌情減些衣服，但如果外界環境特別寒冷，導致寶寶身體產熱能力不足的時候，還是應該注意多穿衣。

　　判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的，衣服穿得還算合適。

　　關鍵八：不要護口鼻

　　口罩可以阻隔冷空氣入侵，但同時也會讓寶寶的鼻腔和呼吸道黏膜因為缺乏鍛煉，大大降低對傷風感冒、支氣管炎等疾病的抵抗力，反而讓寶寶更容易生病。此外，帶上口罩后，無形中還會增加氣流阻力，陡增換氣困難，顯然并不是明智之舉。

　　帶寶寶外出時，只有去人群聚集、空氣不流暢的公共場所，或是恰逢流感爆發期，這些情況下建議給寶寶戴口罩，其他時間，口罩并不是寶寶外出的必需品。