在孩子成長的過程中，周圍的生活環境以及他自身的習慣對孩子的健康發育都有很大的影響。積極向上的生活環境和好習慣能夠讓孩子變得更聰明，反之則會阻礙他的成長。

　　01、單調環境下生長，智力發育遲鈍3個月

　　每個家庭都有特殊的氛圍，一些家庭每天都說說笑笑的，熱鬧，但也有一些家長的性格比較安靜，所以家里的氣氛也會變得單調。但是，孩子的成長環境可是很容易影響到他的智力發育的哦。

　　美國心理學家發現，在過于單調、缺乏刺激的環境下生長的嬰兒，智力發育要遲鈍3個月。如果家里的氛圍總是一成不變，寶寶的大腦缺少了必要的刺激，長時間無法接觸到新事物，就會缺乏智力發育的動力。

　　對于這些家庭來說，爸爸媽媽可以多利用光線、顏色、音樂等來給孩子創造一個豐富多彩的環境，在陽光充足的時候打開窗讓室內變得亮堂起來，給孩子買一些色彩豐富的衣服和玩具，在孩子睡覺前為他播放一首舒緩的音樂等等，都能讓孩子感受到環境的刺激，有利于孩子的成長。所以說，別總是以為嬰兒小什么都不懂，豐富的體驗是很重要的。

　　02、甜食吃太多，兒童智商較低

　　小孩子喜歡吃甜食，不聽話哭鬧的時候，爸爸媽媽總會習慣性地用糖果、蛋糕等甜食來哄孩子，卻沒意識到，這樣其實培養了孩子吃甜食的習慣。但是，很多吃甜食過量的孩子往往智商較低，這是為什么呢？

　　因為孩子的腦部發育離不開食物中的蛋白質和維生素，這些營養物質主要是通過日常三餐來攝入的，而過多的甜食會損害孩子的胃口，降低食欲，孩子不愿意吃飯，攝入的蛋白質和維生素變少了，就會導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

　　生活中，家長們應該控制好孩子吃甜食的量，盡量用營養含量較高的事物來代替甜食，慢慢地幫孩子改掉愛吃甜食的壞習慣。

　　03、進食過飽，讓大腦供血減少

　　家長們總會給孩子設定飯量，要求孩子一定要把飯吃完，就算孩子不愿意吃了，還是會想盡辦法哄騙孩子把飯吃完。但是孩子的飯量真的有這么大嗎？把孩子的肚子撐得圓鼓鼓的可不一定有利于他的身體發育喔。

　　有現代營養學研究發現：人體在進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多，這些小物質很容易導致大腦動脈硬化，供血減少而出現大腦早衰、智力減退的現象。

　　04、忽略早餐，導致大腦營養供應不足

　　有時候孩子會因為上課遲到而來不及吃早餐，餓著肚子上學，這會影響孩子的智力發展。據研究，吃高蛋白早餐的孩子在課堂上的思維普遍相對延長，而食素甚至是不吃早餐的孩子情緒和精力下降會相對較快。

　　因為不吃或少吃早餐會使人的血糖低于正常的供給量，容易導致大腦的營養供應不足，所以長期不吃早餐不利于大腦的發育。

　　05、睡眠不足，影響發育

　　充足的睡眠是消除大腦疲勞的主要方式，大腦經過一天的運轉，需要靠睡眠來做好調整，為第二天的工作做好準備。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，會加速腦細胞的衰退，影響智力的發育。

　　而且兒童時期的睡眠中，不僅大腦得到休息，而且孩子的身體也在睡眠中得到發育，充足的睡眠有利于孩子長高。所以孩子睡眠不足，可是會直接影響今后的發育、智力和學習，甚至形成多動、好斗、易怒等不好的性格呢。

　　為保證孩子有充足的睡眠，爸爸媽媽應該幫孩子做好計劃，規定好每天晚上幾點就要準時睡覺，而且睡前可以給孩子放一小段催眠曲，舒緩孩子的情緒，讓他放松地入睡。孩子有了充足的睡眠，才能更健康更聰明地成長！

　　06、少言寡語，讓孩子腦子變慢

　　語言表達能夠很好地鍛煉孩子的邏輯思維，讓大腦活躍起來，如果孩子長期不說話，習慣了少言寡語，大腦沒有得到應該有的運轉和發育的話，容易變得遲鈍，影響智力的發展。

　　因為負責語言的中樞是在大腦中的，孩子在說話時大腦也會跟著運轉，這樣就能夠促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。

　　生活中，爸爸媽媽應該有意識地鼓勵孩子說話，讓孩子講述一下學校里發生的事情，或者給爸爸媽媽講一些小故事，讓孩子在說話的時候通過思考來促進大腦的運轉。

　　07、武力或語言暴力，影響孩子性格發展

　　有的父母，一遇到事就大聲責問、甚至動手打孩子，孩子怯于家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的，只能選擇沉默。時間長了，會形成內向、封閉、少言寡語性格。

　　家長打罵孩子是不能從根本上解決孩子問題的，打罵只會使孩子的身心受到更大的傷害。孩子被打，情緒上容易出現抑郁、焦慮等，導致神經系統出問題。

　　08，壓制眼淚，影響孩子心理健康

　　哭聲是一種很讓人厭煩的東東，尤其是家長，聽到孩子哭，涌上頭的是各種負面情緒：惱火、不安、憤怒、焦慮、自責，尤其是在公眾場合，簡直就像人人都在盯著你，說：你這爸媽是咋當的？所以，當孩子哭泣的時候，我們會本能地恐嚇孩子停止哭泣。

　　事實上，哭泣是人類自我療愈的康復過程。

　　尤其是對男孩，很多家長會說，男孩子不許哭、沒出息等等的話來阻止他哭泣。殊不知，讓孩子成為男子漢，并不是靠壓抑他的情緒就能實現，學會讓他認識到必須堅強，有擔當才是緊要的。

　　在孩子的成長過程中，負面情緒長期得不到發泄和紓解，日積月累，他怎么可能保持聰明伶俐，乖巧懂事呢？

　　09、過早的知識啟蒙，讓孩子對學習失去興趣

　　一些“不讓孩子輸在起跑線上”的父母，積極地對孩子進行超出其年齡階段的智力開發。孩子雖然也能靠鸚鵡學舌的方式死記硬背下來，但并不理解，所以往往并未能促進他們的智力發展，反而給孩子帶來很大的學習壓力，降低了對學習的興趣，挫傷了自信。

　　“興趣是的老師”，如果你希望孩子越來越聰明、越學越愛學，不要再盲目教授知識，而是應該把激發、呵護、提高孩子對學習活動的興趣放到每日日程上。一旦孩子自己有興趣了，自己都會找方法學習。

　　為了孩子的身心健康和美好未來，父母應該多克制自己不好的情緒和行為習慣，陪孩子建立良好的學習、生活習慣，營造一個正面、健康、積極向上的成長環境，為孩子變的“聰明、有智慧”做好充分條件。各位爸爸媽媽，相信你們一定能做到！