日常生活中，一日三餐是寶寶重要的能量和營養(yǎng)來源，如果寶寶不愛吃飯，出現(xiàn)厭食、挑食，會影響寶寶的生長發(fā)育，爸爸媽媽如何才能避免寶寶厭食、挑食、偏食？

　　什么是厭食

　　兒童厭食癥是兒童攝食行為異常的一種疾病，多發(fā)于1～6歲兒童，常表現(xiàn)為較長時間食欲缺乏或食欲減退，見食不貪，甚至拒食，若長期得不到改善，可導致患兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

　　寶寶厭食、挑食的危害

　　◎影響生長發(fā)育

　　矮小、體重下降、貧血、抵抗力下降等

　　◎影響智力發(fā)育

　　運動發(fā)育和語言發(fā)育相對延遲等

　　常見的喂養(yǎng)誤區(qū)

　　◎飲食的誤區(qū)

　　飲料多、海鮮多、水果多

　　主食少、膳食纖維少、蔬菜少

　　◎行為的誤區(qū)

　　喂飯多、強迫多、零食多、沖突多

　　鼓勵少、互動少、放手少

　　寶寶不愛吃飯怎么辦？如何糾正寶寶不良飲食習慣？面對孩子偏食、厭食、挑食，您是否也有相同的煩惱？12月26日20：00-21：00微課堂專家直播，邀請了婦幼保健院兒科主任醫(yī)師沈月華和大家分享：寶寶厭食、挑食、偏食怎么辦，直播期間還可以互動提問哦，爸爸媽媽千萬不要錯過。

　　奶粉沖的過濃或者過稀，對寶寶有影響嗎？

　　專家

　　嬰幼兒奶粉沖的過濃或者過稀對寶寶健康來說都是有害的，不利于寶寶的消化與吸收。因為寶寶的胃、腸、肝、腎的發(fā)育處于不完善狀態(tài)，消化與代謝能力非常有限。如果將嬰幼兒奶粉沖的過濃，會加重臟器的負擔，從而引起器官功能障礙，比如：消化不良、腹瀉等。如果嬰幼兒奶粉沖的過稀，會造成寶寶的營養(yǎng)不夠，出現(xiàn)營養(yǎng)不良，所以嬰幼兒奶粉應沖調(diào)的濃淡適宜。一般來說包裝上面有明確的沖調(diào)說明，家長只要按照沖調(diào)說明就可以了。

　　配方奶粉可以增強寶寶免疫力嗎？

　　專家

　　對于寶寶來說，母乳是寶寶的營養(yǎng)品，母乳不僅含有寶寶生長發(fā)育所需的所需各種營養(yǎng)成分，還含有寶寶健康所需的各種免疫因子，如果因特殊原因不能母乳喂養(yǎng)或者母乳缺乏，可以選擇含有寶寶所需維生素、免疫因子或益生菌的配方奶粉，也能增強寶寶免疫力。  秋季腹瀉是寶寶常見病，可以選擇含有益生菌和維生素A的配方奶粉，冬春季是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的季節(jié)，可以選擇增加免疫因子和維生素A的配方奶粉，這樣有效對癥提高提高寶寶免疫力。

　　聽說純奶粉不能用開水沖，因為會損失營養(yǎng)，但到底有哪些營養(yǎng)損失了呢？

　　專家

　　一般來說，不建議溫度過高的開水沖泡奶粉，因為溫度過高的開水，會影響配方奶粉中維生素的活性，尤其對于一些添加益生菌的奶粉，相應的成分也會失效，那么正確的做法是什么呢？不同的奶粉沖泡的水溫其實不同，沖泡之前請爸爸媽媽仔細閱讀說明書， 一般來說配方奶的適宜沖調(diào)溫度在40-60度之間。

　　益生菌的奶粉，對寶寶成長有什么好處么？

　　專家

　　益生菌指的是能夠?qū)殞毥】诞a(chǎn)生有益作用的一種活性微生物，配方奶粉中添加益生菌會讓奶粉從成分、功能上更接近母乳，基本的作用能讓寶寶排便更加通暢。