近段全國各地已進入冷的時期，北方雪花飄飄，南方寒風瑟瑟，寒潮的入侵又讓不少家長手忙腳亂，又是寶寶感冒的高發期，一個不注意就又中招了，所以當務之急就要做好寶寶保暖工作，那寶寶該如何防寒保暖呢？
寶寶這5個部位要注意保暖
肚子保暖：給寶寶穿上圍兜或保暖內衣；
頭頸部保暖：外出的時候要給寶寶戴上帽子或圍上圍巾；
背部保暖：給寶寶戴上汗巾或穿上馬甲；
手部保暖：給寶寶搓手或戴手套；
足部保暖：給寶寶穿純棉襪子或穿合適的鞋子。
保持室內空氣流通
給寶寶保暖并不等于把寶寶放在封閉的房間內，長時間生活在門窗緊閉和有暖氣空調的環境下，不利于孩子健康。房間里至少每天通風2次，每次在1小時以上，讓空氣流通。另外食用空調或取暖器會使空氣變得更干燥，所以可以在房間里放上一杯水來保持濕度。
保證孩子的飲水量
水是生命的主要來源之一，是人體新陳代謝不可少的成分，尤其是在冬天，孩子的新陳代謝旺盛，需要的水分更多，特別是在孩子活動后，更要讓他多喝水，個別特異性體質的孩子還要視情況增加飲水的次數。
吃暖性食物
這種寒冷天氣適合吃些暖性食物暖身，小寶寶可以喝些溫熱的飲料或者甜點，比如熱牛奶、紅糖、餅干、堅果、年糕湯、湯圓等，而大一點的孩子可以多吃一些高熱量食物，比如熱騰騰的羊肉火鍋、牛肉火鍋等，或者豬蹄、鹵肉都可以，盡量不要吃辣的哦。
適當的運動鍛煉
加強孩子的戶外鍛煉，可以提高他的身體免疫力，增加對過敏原抵抗能力，減少病毒感染的機會。在我們很多傳統的體育活動是用來抵御寒冷的，大一點的孩子可以玩踢毽子，如果剛好遇到下雪，則可以打雪仗、堆雪人，還可以加上跳繩、踢球等運動。
