開學(xué)的鈴聲悄然奏響，但是不少“熊孩子”還處在假期失控狀態(tài)，疲倦，遲到，開小差···各種開學(xué)綜合癥紛紛襲來。不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)的你，一顆心還悠蕩在閑適假期里，但身體卻很清醒，已經(jīng)奔赴在開學(xué)的路上。

　　新學(xué)期已經(jīng)拉開序幕，不想上學(xué)的童鞋們，趕緊收下這份開學(xué) “收心”攻略，幫你拽回 “野”了一個(gè)假期的心，重新回歸課堂。調(diào)整作息，適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏

　　假期中孩子們每天睡覺睡到自然醒，上網(wǎng)電視兩不誤，日子過得輕松又愜意。由于長時(shí)間處于放假狀態(tài)，開學(xué)之初，孩子們很難適應(yīng)上學(xué)的節(jié)奏，出現(xiàn)困倦、散漫的厭學(xué)情緒。針對(duì)這一現(xiàn)象，家長可以幫助孩子制訂一個(gè)作息時(shí)間表，引導(dǎo)孩子早睡早起，盡快適應(yīng)上學(xué)的生物鐘，恢復(fù)合理的學(xué)習(xí)作息習(xí)慣。

　　情感交流，宣泄不良情緒

　　很多孩子在開學(xué)之初容易產(chǎn)生緊張厭學(xué)的情緒，需要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。家長應(yīng)多和孩子溝通，幫助孩子宣泄不良情緒，緩解內(nèi)心的不安和脆弱。同時(shí)家長可以向孩子描繪豐富多彩的校園生活，激發(fā)孩子對(duì)學(xué)習(xí)生活的向往，以愉悅的心情投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。

　　制定計(jì)劃，營造學(xué)習(xí)氛圍

　　新學(xué)期開始了，上學(xué)期的成績不管是與不，都已翻篇成為過去。新學(xué)期意味著又是一個(gè)全新的開始，家長可以陪著孩子一起制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃，積極營造學(xué)習(xí)氛圍，以便孩子進(jìn)入狀態(tài)。家長可以幫助孩子分析新學(xué)期的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，樹立追趕目標(biāo)，讓孩子明確學(xué)習(xí)的方向，以便從假期的無序順利過渡到新學(xué)期的有序。

　　合理飲食，開啟健康生活

　　寒假正逢春節(jié)，孩子們進(jìn)食往往不規(guī)律，好吃好喝少不了，各種同學(xué)聚會(huì)，外出游玩的場合更是胡吃海喝。開學(xué)后，家長可要注意孩子的飲食狀況，來點(diǎn)清淡的食物吧，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，讓孩子以的狀態(tài)開始新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。

　　童鞋們，再怎么留戀假期，學(xué)習(xí)生活還是要繼續(xù)。和假期揮手say bye，一起精神飽滿地走向校園吧！