心理學家弗洛姆在《愛的藝術》這樣表述：母親代表大自然、大地與海洋，是我們的故鄉。也就是說，母親作為孩子親密的接觸者，對孩子的安全感有很大影響。但是有一些媽媽，就算跟孩子待在一起的時間再長，孩子也不會有安全感。不夠獨立，沒有自我，習慣性拒絕和冷處理孩子問題的媽媽。

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　　沒有自我的媽媽，不但會被生活牽著鼻子走，還會被自己的老公牽著鼻子走，在一個家庭中容易處于弱者的地位，這樣的媽媽在孩子的心中不容易有地位，就算是天天和孩子膩在一起，也不容易讓孩子有安全感。不夠獨立的媽媽，自己事事可能都要依賴身邊人，又怎么會獲得孩子的信賴呢？所以，這樣的媽媽即便是天天跟孩子待在一起，孩子照樣不會有安全感。

　　一個在嬰兒期沒有建立安全依戀的孩子，一生中都將缺乏與他人建立深入而親密的關系的能力，內心一直有膽怯與退縮，很難信任別人，這些都在耗費她的能量。

　　媽媽沒有安全感怎么辦？

　　如果你已經成為一個母親，如果你也感受到自己并沒有構建穩定的安全感，可以開始有意識地去彌補自己安全感這一課。讓孩子擁有安全感，從建立你自己穩定的安全感開始。覺察是改變的首要。要更加了解自己，我為什么會如此，我與原生家庭的關系是怎樣的，我能做出哪些改變。

　　我們在依戀關系中的安全感，不取決于特定的個人成長史，而是更多地取決于我們是否能夠成功地對過去的這一段歷史做出有意義的理解。我們沒有辦法去改變經歷過的事情，但可以改變這些事對自己的影響。帶著長大的自己看回過去，接納和理解當時的父母，以及當下的自己。

　　那么，什么樣的媽媽會讓孩子有安全感呢？及時回應孩子的媽媽，生活獨立、活出自我的媽媽，正確引導孩子的媽媽都會讓孩子有安全感。只有母親本人的安全感和價值感足夠時，才會情緒平和，而自信、穩定、成熟、理智的養育態度，才能帶給孩子安全而平和的狀態。

　　安全感是一個人基本的需求，當我們覺得安全的時候，才會有自在的生命狀態，體驗到輕松、愉悅等美好情緒。否則人們會掙扎在恐懼當中，耗費的能量去尋求安全感，很難有精力和心情真正地享受生命。幸運的是，無論孩子還是成年人，依戀關系都是可以重塑的。