孩子厭食，不愛吃飯的情況在家庭中非常普遍，往往父母要想盡各種辦法來哄騙孩子吃飯，那么孩子厭食是由于什么原因引起的呢？孩子厭食的毛病又該如何解決呢？

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　　孩子厭食有可能是對某些食物過敏、氣候變化、孩子運(yùn)動過少、睡眠不足或其它疾病的影響等等，因此家長要注意觀察孩子厭食的原因然后才能找到解決孩子厭食的正確方法，在發(fā)現(xiàn)孩子厭食后先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后再給孩子制定良好的飲食方案

　　少吃零食。

　　平時說起孩子厭食大多都是平時吃零食吃得太多啦，孩子玩的時候總給零食吃對孩子的身體很不好。零食吃得太多，到吃飯的時候孩子飽飽的就什么都吃不下啦。再說零食沒有營養(yǎng)的。所以在平時一點少給孩子零食吃，不要以為給孩子吃太多的零食就是疼孩子。孩子不吃飯就會營養(yǎng)跟不上的。

　　換樣做飯。

　　在做飯的時候，要換著樣的給孩子做飯吃，不要每天都是一樣的飯，這樣孩子即使不厭食，看到整天都是吃一樣的東西也會吃不下飯的。所以媽媽們要開動腦筋換著花樣的給寶寶做吃的啦。比如雞蛋羹，小米粥，八寶粥，面條啦之類的品換著點口味孩子就會愛吃飯啦。

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　　按時吃飯。

　　寶寶吃飯一定要準(zhǔn)時，不能破壞寶寶的飲食規(guī)律，十三個月的寶寶一般和大人一起按時吃飯啦。及時家長們不能主食吃飯也不能讓孩子不吃飯。一定想把孩子喂飽。寶寶如果沒有規(guī)律的吃飯沒有按時吃飯的習(xí)慣就會在吃飯的是時候出現(xiàn)厭食，吃不下去飯的。

　　人多吃飯。

　　在孩子不愛吃的或者是厭食的時候，如果自家親戚或者是鄰居家有孩子的，可以時常得讓孩子們在一起吃飯。這樣小孩子多啦看到別人吃啦，自己也就吃啦，有時候還會搶著吃呢?！叭硕鄵岋垺本褪沁@個道理吧。要注意不要讓孩子們打架啊，也不要孩子吃的太撐啦會影響下次進(jìn)餐的。

　　多戶外運(yùn)動。

　　天氣還的時候要把孩子帶到戶外去玩耍。寶寶十三個月一般都可以獨自行走啦，有的都可以自己騎在小車上面滑行啦。家長們可以多帶孩子到戶外跑跑，滑滑小車，孩子多運(yùn)動不僅可以讓孩子心情愉快還可以讓孩子促進(jìn)消化，這樣孩子消化好啦吃東西就香啦。

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　　不要強(qiáng)求。

　　家長們堅決不能強(qiáng)求孩子去吃東西，孩子不喜歡吃的東西要哄著孩子去吃，強(qiáng)求孩子吃會使孩子產(chǎn)生逆反心理。因為十三個月的寶寶基本已經(jīng)明白點事啦。孩子不吃可以先讓孩子玩一會，玩夠啦孩子心情好啦就會吃的。