堵奶、乳腺炎，乳房碰一下就鉆心的疼，到奶水不足，花式喝湯、按摩追奶，再到乳頭皸裂、長血泡。為了給寶寶安全、營養的母乳，一路走來受了多少罪，只有經歷過的媽媽才懂。

　　母乳是適合0-6個月寶寶的食物，對寶寶的健康意義重大。可是母乳媽媽在哺乳的過程中常常會聽到諸如“初乳是孕期就存在乳房里的，時間久了不干凈，不要給寶寶吃”、“寶寶拉肚子是因為“奶涼？”、“六個月后母乳就沒有營養了”之類的謠言，相信這些可就是在坑娃了！

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　　1、初乳不干凈，不要給寶寶吃

　　過去就認為是因為在乳房里存在時間長了的乳汁，不干凈。產后立即給寶寶哺乳，會獲得非常珍貴的“初乳”，它呈淡黃色，質地比較黏稠。別看初乳少，可它的蛋白質含量高，還含有大量的的免疫活性物質和有益菌，對寶寶建立免疫系統和腸道菌群起到了關鍵的作用，這可是奶粉遠遠比不上的。一般到產后的3、4天，乳汁分泌量就上來了，同時成分也發生了微妙的變化：蛋白質量逐漸減少，而脂肪和乳糖含量逐漸增加，我們稱為成熟乳。寶寶出生后，盡早哺乳，對寶寶建立健康的腸道微生態環境也是有益的。

　　2、寶寶拉肚子是因為“奶涼”

　　無論多大的孩子、在哪個季節，“拉肚子”都可能隨時出現，擊潰家長因疲憊而倍加脆弱的心理防線。寶寶拉肚子的誘因千奇百怪：病毒、細菌感染，乳糖不耐受，過敏，甚至氣溫驟變都可能摻一腳，憑什么鍋一定要甩給母乳呢？發現寶寶腹瀉，我們要做的是判斷嚴重程度，包括大便的次數是否頻繁，寶寶的吃奶量、精神狀態有沒有變化等。必要時應盡快去醫院，根據醫生的檢查和診斷再做下一步打算，而不是盲目要求媽媽忌口甚至改吃奶粉。我們知道，大便里的“干貨”主要是食物殘渣，配方奶因為消化吸收率低，有些沒被吸收的東西就會隨大便排出。和吃奶粉的寶寶相比，母乳喂養的寶寶對影響吸收率高，大便里干貨少、水分多，自然是要稀一些的。

　　3、6個月之后的母乳沒營養

　　有的媽媽堅持了六個月純母乳，可是聽說六個月后母乳就沒有營養了，因而選擇了增加配方奶，甚至直接就斷了母乳。這一謠言的來源可能是有的寶寶六個月后繼續純母乳喂長發育就開始遲緩，落后同月齡的寶寶。這個鍋可不能讓母乳背，這是因為寶寶滿六個月后營養需求量大幅增加，僅靠母乳不能滿足需求。特別是從母體中帶來的鐵儲備基本耗盡，急需從食物中獲得。而母乳中鐵含量較低，這時需要給寶寶添加輔食來補充寶寶所需的營養。

　　母乳的營養會隨著寶寶的生長發育而漸漸發生變化，雖然添加了輔食，但是母乳中的營養依舊，有條件的話六個月后還應繼續母乳喂養。有研究發現，母乳喂養時間越長，孩子成年期IQ得分就越高！