鈣和鋅、鐵作為寶貝生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素，發(fā)揮著重要作用，那么，作為家長(zhǎng)，到底怎樣才能知道孩子缺什么營(yíng)養(yǎng)元素？

　　孩子缺鈣癥狀

　　出汗增多，但與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部容易大量出汗。睡覺不踏實(shí)，夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。性情異常，脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。前囟門增大，閉合延遲，2-3歲尚未閉合。前額高突，形成方顱。顱骨軟化，手指輕壓頭部好像按乒乓球的感覺。肋骨呈串珠狀，有X型腿或O型腿。

　　孩子缺鐵癥狀

　　體重總是不增加，比標(biāo)準(zhǔn)體重輕，面色會(huì)比較蒼白，孩子偏大點(diǎn)的話，會(huì)直接說(shuō)出自己累，還會(huì)出現(xiàn)注意力總是集中不了一起，反應(yīng)遲鈍，對(duì)所有東西的理解能力也很低

　　寶貝缺鋅癥狀

　　缺鋅的寶貝早期表現(xiàn)為食欲不振、厭食、偏食、挑食或異嗜癥（喜食泥土、墻皮、紙張、煤渣或其他異物等現(xiàn)象），隨之出現(xiàn)體重減輕、身材矮小、精神嗜睡、脾氣古怪、性格孤僻或煩躁，經(jīng)常生病，容易感染，皮膚粗糙，皮炎、脫發(fā)、頭發(fā)稀疏，反復(fù)口腔潰瘍、傷口愈合延遲。

　　寶貝為什么會(huì)缺鋅？

　　目前常見的原因是由于不良的飲食習(xí)慣，致使攝入的各種營(yíng)養(yǎng)素處于不均衡狀態(tài)，較大齡嬰幼兒長(zhǎng)期偏食、挑食，對(duì)食物挑肥揀瘦，喜細(xì)厭粗，影響到鋅的吸收與利用，導(dǎo)致鋅缺乏。

　　孩子小時(shí)候是人生關(guān)鍵的時(shí)期，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)疏忽，葬送了孩子的一輩子，孩子是我們愛的結(jié)晶，既然我們擁有了他，那就要盡全力照顧好孩子。