在嬰兒階段，母乳是寶寶理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，滿六個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求，這時候需要給寶寶準備輔食。孩子添加輔食是很重要的事情，難免有些誤區會損害孩子的健康，為了避免這種情況，家長們，需要了解寶寶添加輔食的誤區。

　　自制米粉好

　　很多父母認為市場上銷售的嬰兒米粉含有大量的添加劑，沒有營養，所以會自制米粉。其實自家制作的米粉成分太過于單一，沒有強化鐵。而市場上銷售的嬰兒米粉，是專門為嬰幼兒設計的均衡營養食品，比自家制作的食品營養成分要全面很多。

　　不吃鹽沒力氣

　　很多家長會認為孩子不吃鹽會沒有力氣，其實1歲內的嬰兒每天需要的納不到400毫克。1~3歲的兒童每天需要700毫克鈉。而寶寶在一天中食用的奶制品，主食，蔬菜，水果，以及魚肉禽蛋等，已經含有足夠的鈉。所以寶寶不需要額外的進食鹽。所以一歲以下的嬰兒應該使用無鹽食物，三歲以下盡量少鹽。

　　孩子曾對雞蛋過敏，他從此不能吃雞蛋

　　并不是一次對雞蛋過敏，這個孩子就永遠不能再吃雞蛋了。出現過敏反應，通常的作法是中止引發過敏的食物，等寶寶8個月或1歲后再慢慢適應。其間要用替代該食品的其他食品來補充營養素的不足，比如用雞肝來替代雞蛋，用豆漿或特制豆奶來替代牛奶。對雞蛋過敏的孩子，可以到1歲左右再少量多次地添加直至孩子適應。少量多次接觸雞蛋蛋白（即過敏原），可以使孩子逐漸適應雞蛋，慢慢地不再對雞蛋過敏。