俗話說“民以食為天”，對于剛出生的小寶寶來說，更是如此！在瘋狂長身體的階段，寶寶身體新陳代謝的速度非常快。

　　寶寶每天都在吃喝拉撒睡，小日子過得很是舒坦，但寶媽的日子可就不好過了！

　　就比如說，寶寶長大一些之后，寶媽適應了一系列的問題之后，又要開始掌握輔食喂養的知識。

　　孩子多大開始喂輔食呢？是先給寶寶喂奶還是先吃輔食呢？比例又該怎么配？有些什么樣的問題需要特別注意？

　　一、孩子多大添加輔食？

　　研究證明，在孩子4~6個月的時候是添加輔食的理想時期，這個階段母乳以及配方奶當中的營養物質已經開始跟不上孩子的成長需求，及時地添加輔食能夠給孩子帶來充分的營養，助力成長。

　　除了根據月齡判斷添加時間，家長們也可以觀察孩子日常的行為規范，例如當孩子出現吞咽、看大人吃飯、流口水的情況，或者是體重增長趨勢變緩的時候，家長也可以考慮為孩子添加輔食。

　　二、先吃輔食還是先喂奶？

　　通常情況下孩子開始吃輔食的時候，也正在吃奶，這時候家長就會有疑問，二者之間該遵循怎樣的喂食順序呢？孩子吃了輔食之后會不會不吃奶了呢？

　　在給孩子添加輔食的時候應該記住，先喂輔食再喂奶，輔食進餐時間應該安排在母乳或是配方奶之前。

　　這樣的時間安排能夠確保孩子吃飽，減少了少食多餐的可能性，讓孩子能夠明確感受到饑飽，有利于培養孩子的飲食習慣，也不會出現吃完母乳對輔食不感興趣的現象。

　　有的家長會認為已經開始添加輔食了，那么吃奶的次數是不是可以降低啊？

　　答案是否定的，即便是開始添加輔食了，也不能忽視孩子每天所需要的奶制品，要在保證奶制品攝入量的前提下添加輔食。

　　三、輔食與奶比重怎么分配？

　　孩子添加輔食之前一直以母乳或是配方奶為食，自然不必考慮食物分配問題，一旦開始添加輔食，家長就要考慮如何分配輔食分量了。

　　孩子剛開始添加輔食的時候，要注意遵循少量、簡單的原則；7個月到孩子1歲，這個時間段輔食的樣式可以漸漸地豐富起來，但要記得保證母乳或是配方奶的攝入量。

　　到了孩子1歲到1.5歲的時候，輔食與奶制品的比例就可達到1：1；孩子一歲半以后，就逐漸可以開始嘗試與大人的食物了，要注意選擇好消化、味道清淡的食物。

　　做全職媽媽的日子里，是一個女人一生中特別辛苦、勞累的時刻。難怪有人說寧愿上班也不愿帶孩子，但看著自己的孩子一天天長大，那種幸福的感覺，那種成就感，能不能抵得上那些憔悴的日子呢？