到了年底，寒流來襲，大部分地區(qū)都?xì)鉁伢E降，尤其北方地區(qū)，溫度大多已經(jīng)到了零下。

　　對大人來說，都是出門吸口氣還怕凍著肺管的程度，更別說孩子們了，一不注意就可能感冒發(fā)燒，到時(shí)候?qū)议L來說又是一場兵荒馬亂。

　　所以，在孩子的健康方面，我們還是多管齊下、早做準(zhǔn)備為好。

　　今天就來提醒一下大家，降溫后孩子起居有變化，家長做好這3點(diǎn)，孩子冬天少生病。

　　注意孩子衣服的增減

　　孩子年紀(jì)小，身體免疫力方面自然比不上大人，這就讓很多家長把握不好給孩子添衣的度。

　　要知道，并不只有衣服穿少了孩子會(huì)生病，穿多了也是一樣。

　　之前我曾在幼兒園見到過一個(gè)孩子，圍巾帽子都穿戴齊全，耳鼻喉都堵的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，孩子被捂的面紅耳赤、喘不上氣。

　　還好老師發(fā)現(xiàn)及時(shí)，趕緊給他松了圍巾，摘了帽子，這才發(fā)現(xiàn)孩子滿頭大汗的。天冷沒能讓孩子出問題，反而差點(diǎn)被大人捂出病來。

　　家長只需要記住，想知道孩子冷不冷，摸后頸處和后背，只要是熱的，那就不冷。千萬不要盲目添衣，更不要根據(jù)手腳判斷，并不準(zhǔn)確。

　　貼身衣物以純棉、吸汗為主

　　現(xiàn)在很多家長懶省事，經(jīng)常讓孩子隨便穿一件保暖衣了事，心想里面是加絨的還能出問題不成？卻不知道保暖衣對孩子身體并不好。

　　首先，天氣變化大，萬一孩子熱了，保暖衣是不能脫的，不像秋衣和毛衣的搭配那么增減方便。

　　其次，大多數(shù)保暖衣都是不透氣，很多孩子穿上后稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)一身汗水，靜下來后反而容易感冒。加上保暖衣非純棉，吸汗效果差，皮膚敏感的孩子還易患上皮膚炎癥。

　　所以，在貼身衣物上的選擇，家長要心中有數(shù)。

　　不要總在暖氣房里待著

　　入冬后，氣溫太低，很多家長出于保護(hù)孩子的心態(tài)，就不讓孩子出門運(yùn)動(dòng)，害怕天寒地凍有個(gè)好歹，只肯讓孩子在暖氣房里活動(dòng)。然而就孩子的身體健康來說，這個(gè)方法卻起了反作用。

　　因?yàn)殚L期宅在家里，只會(huì)讓孩子面對嚴(yán)寒的抵抗力越來越低，何況，多做戶外運(yùn)動(dòng)才能讓孩子身體更加強(qiáng)健。

　　家長有時(shí)間的話，可以在有太陽的時(shí)候帶孩子出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸呼吸新鮮空氣，對身體的好處可比待在家里好多了。