隨著天氣越來越熱,皮膚直接暴露在太陽底下,勢必會造成很大傷害。寶寶的身體處于快速成長期,經常曬太陽有助于骨骼生長、防止發生佝僂病。那么夏日如何給寶寶防曬就是一項必修課程了。
1.避免直接暴露強陽光下
夏季紫外線強烈,上午10時至下午4時應該避免讓孩子外出活動,在陽光下遵循“影子規則”,即在日光下影子長度小于身高時,就需要尋求遮蔽場所。
2.使用遮陽用具
外出一定要給孩子做好防曬,防曬衣、防曬帽或遮陽傘是不錯的選擇,都能很好地阻擋陽光的直射,避免紫外線的肆意入侵。
3.涂抹物理防曬霜
寶寶皮膚嬌嫩,6個月以下,不建議使用防曬霜。6個月以上的寶寶,要使用物曬霜,要求成分天然、不含色素、香精等礦物油等,對皮膚沒有刺激的兒童專用物理防曬霜。
4.戶外泳池、沙灘如何防曬?
熱辣辣的夏天,孩子都喜歡游泳,若在戶外參加游泳學習班或到沙灘游玩,防曬更是非常重要。在水邊,人身體受到的紫外線照射是雙倍的,兼有陽光的直射和水面的反射。而且紫外線能穿透到水下90厘米。所以,不管在水邊玩還是在水里游泳,若皮膚長時間暴露在陽光下,曬傷的危險系數很高!為了保護皮膚,建議選擇長袖連體泳衣。
后,要提醒大家的是,陰天或在車里也要做好防曬哦!因為紫外線穿透力強,即便是透過車窗或厚厚的云層,仍然有一定的危險性。








