孩子拉肚子有很多原因，不見得是飲食不當導致的，所以選擇不吃東西緩解病情非常錯誤，并沒有真正的讓腸胃休息，還可能加重病情，不建議拉肚子后不吃飯。
腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。預防并糾正水及電解質平衡失調；供給充足營養，改善營養狀況。
避免機械性及化學性刺激，使腸道得到適當休息，有利于病情早日恢復。但孩子腹瀉不能盲目禁食，飯不需要停，而應該盡量吃些容易消化、營養豐富、熱量高和蛋白質含量高的食物，避免食用油和乳糖含量高的食物。
孩子拉肚子的原因
1、病毒性胃腸炎
這是嬰幼兒常見的腹瀉原因。病毒是比細菌還要小的微生物，傷風感冒都是病毒引起的。一般的抗生素不能殺死病毒。引起腹瀉常見的病毒是輪狀病毒，還有很多其他病毒會引起胃腸炎。
輪狀病毒可以檢查血液中抗體來確定感染，但有有些病毒是很難診斷的。病毒引起的胃腸炎除了腹瀉外還會合併發燒，腹痛、嘔吐等癥狀。目前沒有針對病毒性胃腸炎的藥，治療通常是給予足夠的水份及電解質，避免小朋友脫水及電解質不平衡，并以藥物減少嘔吐及腹瀉等的癥狀治療。病情大約要一至兩周的時間才康復。 有些病人在癥狀消失后還會傳染他人。
2、 細菌性腸炎
細菌性腸炎的癥狀通常比病毒性的嚴重，有時稱為下痢，大便有時含血、有黏液，常有發燒、腹絞痛及失去食欲。引起下痢的細菌如痢疾桿菌、大腸桿菌、沙門氏菌、霍亂弧菌等等，常會造成嚴重的病癥，尤其在抵抗力不佳的兒童。
大便的檢查及細菌培養可以找到致病的菌種，但如曾用抗生素，可能會影響培養的結果。有時因某些疾病使用性的抗生素治療，使用時間太長會改變大腸內的菌種，使某些細菌大量增加而造成腸炎。細菌性腸炎可用適當的抗生素治療，但有些感染，抗生素并沒有好處，反而使細菌潛伏在體內變成帶菌者。
3、原生動物胃腸炎
原生動物是一種單細胞生物，對人而言是一種寄生蟲，在一些環境衛生不良的地區，是很常見的急性腹瀉塬因。腸道感染了這種微生物，會有大量的水瀉，腹痛、無食慾及體重下降等情形。
經常引起腹瀉的原生動物是鞭毛蟲、隱胞子蟲、變形蟲等，通常是由不潔的飲水或動物傳染。有些患者可能曾到國外旅游而被感染。這類感染可由檢查糞便證實，有時也可經由血液中的抗體的存在而診斷。大部份的塬生動物感染可由藥治療，但常常因為沒有正確的診斷而延誤治療。
4、食物中毒
食物被微生物或化學物污染就會造成中毒。惡心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛是常常的癥狀，而且通常在進食后很快就發生。同時進食的人也會有相同的癥狀，不過要看吃入的量不同，而有輕重不同的病情。輕微的中毒太多自己就會好，嚴重的則可能造成腎衰竭，甚至死亡。治療通常是采取支持性療法。
孩子拉肚子的治療方法：
一、急性腹瀉治療
1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。
2、清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據病情調整飲食：排便次數減少，癥狀緩解后改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利于消化；如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。
5、補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
二、慢性腹瀉飲食治療
1、低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，并注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆制品等。
注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素；少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。
2.、高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，并造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。
3、禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。
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