網(wǎng)絡上有傳聞說用夜燈會使得寶寶發(fā)育提前，這件事情讓媽媽們非常擔心。畢竟晚上有一盞小夜燈提供一些微弱的光亮，對于媽媽照顧小孩而言是非常有幫助的。但如果這盞燈會對孩子的健康造成不利影響的話，那媽媽們的好心可就做了壞事。

　　那到底夜燈對寶寶的生物鐘會有影響嗎？

　　說到晚上開燈，不管是亮是暗，容易讓人想到的就是對生物鐘的影響了。不過對嬰兒而言，開燈與否對其生物鐘的影響似乎并不像我們想象的那么明顯。

　　科學家對醫(yī)院新生兒病房內的人造光源進行了一番分析。醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，寶寶出生之后很快睡眠節(jié)律、體溫節(jié)律會逐步地形成，而且隨著寶寶逐漸長大，他們的體溫、睡眠的生物節(jié)律就會越來越顯著。但科學家們也指出，在新生兒病房里，人造光源對寶寶們這些生物節(jié)律的影響似乎并不明顯。這樣的結果其實并不令人意外。

　　我們不難想象，除了燈光之外，還有太多其他的因素可能影響到寶寶們的節(jié)律。常見也是要緊的就是喂奶。除此之外，例如醫(yī)療操作、醫(yī)務人員走動等許多因素都可能對寶寶的睡眠、代謝造成影響。在這么多因素的綜合作用下，夜間少量燈光的影響也就沒那么大了。

　　當然，研究人員們也很“嚴謹”地指出，由于相應地研究所采用的衡量指標大多是體溫、睡眠等方面，因此不能夠就此斷定人造光源對嬰兒的生物節(jié)律毫無影響。原來醬紫啊，寶爸寶媽心里的石頭終于放下啦！小編再帶你看看，夜燈會不會影響褪黑素分泌。

　　夜燈會影響褪黑素分泌嗎？

　　關于光、節(jié)律與性成熟之間一個非常重要激素就是褪黑素。這個激素非常神秘，我們對于它究竟有什么作用并不全然了解，但可以肯定的是它對于我們的生物節(jié)律、睡眠，甚至衰老以及腫瘤轉移都有著重要的影響。

　　人們同時還發(fā)現(xiàn)褪黑素能夠間接影響一些與生長發(fā)育有關的激素的分泌，例如減少促性腺激素的分泌，而這些激素的分泌變化與青春期的啟動都是有著密切聯(lián)系的。簡單地說，就是褪黑素的分泌可以保證促性腺激素不過早積累而啟動發(fā)育。

　　褪黑素的分泌受到光照的控制。它在夜間黑暗環(huán)境下分泌達到高峰，當受到光照時，它的分泌就會受到抑制。因此在正常節(jié)律的情況下，夜間褪黑素的濃度要明顯比白天高。

　　但對于寶寶們而言，他們在出生后的前3個月褪黑素分泌的節(jié)律性并不明顯，白天、夜間濃度較為類似。之后褪黑素的日夜變化會逐漸明顯。在1到3歲時，孩子們褪黑素分泌的日夜變化會非常明顯，白天的濃度要比晚上低很多。這實際上和我們上文所講的有關嬰幼兒生物節(jié)律的行程規(guī)律是相互匹配的。

　　除了日光，人造光源對于褪黑素的分泌也是有影響的。那么夜燈所產(chǎn)生的光亮對孩子褪黑素的分泌是否會有影響呢？在這一方面所能夠獲得的數(shù)據(jù)并不多。

　　盡管有研究發(fā)現(xiàn)，在新生兒病房里，如果給寶寶們在夜間戴上眼罩的話，兩三個月后他們夜里褪黑素的分泌比不戴眼罩的寶寶們多。但這個差異僅僅停留在激素水平上，夜間是否戴眼罩對體重等生理指標并沒有顯著的影響。此外，也有研究發(fā)現(xiàn)新生兒重癥監(jiān)護室的晝夜調控對于新生兒褪黑素的分泌并沒有明顯的作用。

　　通過目前所能夠獲得的研究數(shù)據(jù)，我們并不能直接將使用夜燈和發(fā)育提前直接聯(lián)系起來。網(wǎng)絡上的傳言也僅僅是對于少數(shù)個例的推測，并沒有相關檢測檢驗結果的支持。

　　此外，市場上的夜燈種類繁多，燈光顏色、亮度、柔和度各有差異，因此籠統(tǒng)地去分析“夜燈”對嬰幼兒的睡眠以及發(fā)育的影響是有失妥當?shù)摹?/p>

　　當然，如果家里確實需要一盞小夜燈來照顧孩子的時候，家長們也可以盡量購買燈光柔和的，并且使用時避免直射孩子的眼睛。但過分擔心其使用對孩子的影響是不必要的。