春夏交接，由于氣溫多變，容易造成孩子感冒，不少家長反映孩子久咳反復，吃藥、打針也不見好，咽部發干、咳嗽時會有痰，這可能一方面用了錯誤的治療方法，另一方面也可能是給他們吃了不當的食物。

　　孩子咳嗽，家長的錯誤做法

　　很多家長一看見孩子咳嗽就急著用藥止咳，這樣的做法其實是不對的！孩子的身體發育尚未成熟，尚未學會成人咳痰的方法，這會導致氣管和肺內積聚較多的痰液和病菌。

　　如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話，孩子的咳嗽雖然被止住了，但痰液卻是仍滯留在呼吸道內，會加重孩子的感染，甚至患上肺炎，導致咳嗽遷延不愈等。

　　有一些家長還會自行給孩子吃抗生素類藥物，這也是非常錯誤的！抗生素針對的是細菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不僅不能治病，反而會促使細菌產生抗藥性，當真正發生細菌感染時，藥物則有可能失去療效。

　　還有一些家長將成人藥量減半或減少用量給孩子吃！孩子與成人體重、生理、病理等方法都有很大差異，肝、腎等臟器發育尚不完善，對藥物代謝能力較差，吃了成人的藥很容易發生不良反應。其實，可以通過孩子咳嗽的聲音來辨別病因在哪里，這就是所謂的“聽音辨咳”。

　　普通感冒

　　咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜；

　　百日咳

　　猛烈而沙啞的陣咳，呼吸一次鎮咳多達25下。寶寶用力吸氣的時候會發出尖銳的哮鳴音；

　　哮喘

　　持續咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達10天以上，晚上或是在運動后病情會加重，而當寶寶接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵或是煙霧的時候，咳嗽都會加重；

　　流感

　　由喉部發出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，有時候干咳，有時候帶痰；

　　細支氣管炎

　　咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困難；

　　反流性食道炎

　　寶寶進食之后出現氣喘及持續沙啞的咳嗽；

　　義膜性喉炎

　　表現為強烈的干咳，聲音非常清晰，類似于海豹的吼叫聲，通常發生在午夜，與一般的咳嗽聲非常不同。

　　因此，孩子的咳嗽是分多種情況的，作為爸媽要懂得基本的知識才能更好的照顧寶寶，尤其在飲食方面，讓我們一起來看一下咳嗽中的孩子要注意些什么？

　　這8種食物不能吃

　　很多家長會發現，雖然給孩子吃了很多“藥”用了很多方法，但孩子咳嗽卻久治不愈。其實，阻擋孩子康復的原因有很多，日常的飲食就是一方面。以下8種食物，在孩子咳嗽時，要少吃及盡量不吃。

　　冷飲或冷凍飲料

　　中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　油炸食物

　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負擔，生熱生痰，咳嗽更不能治愈。所以咳嗽期間，油炸類的食物是一定不能吃的。

　　小貼士：以清粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復。無論什么時候，寶寶還是要少吃油炸食品。

　　魚腥類食品

　　咳嗽寶寶在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響。

　　小貼士：一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響。寶寶風熱咳嗽的癥狀主要有：發熱惡風，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數，指紋紫滯。

　　酸甜食品

　　酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

　　小貼士：寶寶咳嗽嚴重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦！

　　橘子

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

　　小貼士：橘皮可以止咳化痰，向媽咪們推薦一款食療方：玉米須橘皮水。將適量玉米須和橘皮共加水煎，日服2次即可哦！

　　太咸的食物

　　寶寶咳嗽時吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

　　小貼士：寶寶過量吃咸食的危害是很大的。首先鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因，因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。

　　其次，當我們攝取高“鈉”的飲食后，體內的細胞就會出現脫水的現象，造成高血壓，鹽吃得越多，患高血壓的風險性就越大。此外，大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。

　　瓜子、花生等

　　咳嗽期間，吃瓜子、花生會加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。其他一些深加工的堅果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間盡量也不要吃。

　　小貼士：當然，也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫后再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。

　　各種補品

　　不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　小貼士：這里需要強調的是，感冒后孩子忌食梨膏冰糖蒸汁或冰糖蒸梨汁。同時要忌食生冷瓜果及肥甘滋膩之品，像柿子、香蕉、李子、石榴、梨、橘子、螃蟹、蛤蚧都不宜吃。此外，還忌食味酸性涼的葡萄、橙子、獼猴桃、芒果、木瓜、枇杷、西瓜、生黃瓜、生荸薺、銀花、菊花等。忌食黏糯滋膩的糯米、龍眼肉、蜂蜜等，以免因寒涼而導致病情反復，令咳嗽久治不愈。

　　另外，咳嗽期間，除了合理用藥外，飲食一定要以清粥或蒸、煮的清淡食物為主，多給寶寶喂水，勤拍背，這樣有利于痰液排出。