近天氣好，帶娃出門多溜達了幾圈，怎么覺得我家的白雪公主變成了灰姑娘呢！春天日光不是很強烈，因此對于防曬寶媽們并沒有提高警惕，不知不覺孩子就曬多了。

　　看著連下了好幾天雨，突然出太陽了，抑制不住激動的小情緒，挑了個風景好美好的地方一出去就是一天。玩累了也曬黑了...不耐曬的這一個太陽皮膚明顯黑上好幾度，更嚴重的還出現了高原紅甚至皴裂。

　　寶寶曬黑了多久能白回來？如何給寶寶挑選防曬霜呢？以上問題都解決了，那么...寶寶涂了防曬霜要怎么卸除呢？怎么給寶寶曬太陽？

　　1、當心曬傷

　　曬太陽雖然能時機體合成VD，但方法不當也是會造成傷害的，比如皮膚曬傷。

　　2、正確曬太陽

　　寶寶嬌嫩的皮膚，對紫外線特別敏感，帶寶寶戶外活動一定要做好防曬措施。周歲前的寶寶：避免陽光直射。大些的寶寶：避免陽光直接照射寶寶的頭部和眼睛，強烈的光線對眼睛刺激比較大。

　　注意：

　　① 有的孩子片刻等不住，但一定要過了午睡時間才可以出去玩，讓孩子養成習慣。

　　② 隔著玻璃曬太陽的方法也不可取，因玻璃可濾過紫外線，起不到我們想要的效果。

　　曬多久比較好

　　1、每天曬太陽的時間

　　選擇紫外線較弱的時間段，上午10點前，下午4點后。

　　2、曬多久

　　新生兒曬10分鐘左右，根據月齡漸增半小時就可以，周周歲左右可以1~2小時。

　　注意：出門溜達前要喂飽寶寶，空腹曬太陽容易讓寶寶因饑餓而焦躁。

　　如何給寶寶做防曬？

　　1、三大原則

　　防曬不僅僅是躲一躲這么簡單，防曬產品也是要涂的，記住這三個字：躲、遮、涂。躲開太陽直射，避免10：00~15：00外出，這段時間盡量待在家里。打遮陽傘，帶大沿帽子，遮蓋皮膚。

　　“可以給寶寶帶墨鏡防止陽光直射嗎？”千萬不可以！寶寶的眼睛處于發育階段，想想帶眼鏡的孩子戴久了壓鼻梁，對眼睛造成一定影響，更別說墨鏡了，更何況寶寶一般曬著曬著舒服了自己就睡了。

　　涂抹防曬霜，不同月齡有區別，6個月以內的小寶寶，防曬只能靠躲和遮 。6個月以上可以使用嬰兒用防曬霜幫助加強防曬。

　　2、如何為寶寶挑選防曬霜？

　　SPF（防曬指數），預防中波紫外線UVB的一種檢測指標，防曬指數=小紅斑量（用防曬用品后）/小紅斑量（用防曬用品前），小紅斑量是皮膚出現紅斑的短時間。

　　理論上SPF越大，說明能預防的時間越長。但實驗表明，SPF 50 的防曬程度也僅僅比SPF 35 的防曬高1%。也就是說，如果防曬霜有SPF 30上下，也就差不多夠了，沒必要為了1%的提高增加皮膚刺激的風險。

　　經常在防曬霜上看到 PA+++，因為光老化和 UVA 的關系更密切，所以預防長波紫外光 UVA 更重要，因此防曬指數目前增加了PA，從一個+到三個+，建議 兩個以上的+。日常的防曬產品建議SPF30  PA+++。

　　溫馨提示：嬰兒專用防曬霜需要根據防曬指數和是否引起過敏來選擇，所以選定品牌不建議頻繁更換。

　　3、寶寶用了防曬霜，如何洗掉呢？

　　“抹完防曬霜就可以出門啦~”想的太容易，和大人一樣，需要提前20~30分鐘涂抹好再出門。

　　4、如何洗掉防曬霜？

　　其實防曬霜不需要卸妝的，配方師千辛萬苦設計出防水防曬，就是為了你出汗時別把它沖走了，所以不是安耐曬那種高強度防曬，是不需要卸妝的。

　　嬰兒用的防曬霜，基本都是物理防曬作用為主的成分，也就是以折射和反射原理為基礎，并且因為考慮到安全性，幾乎沒有防水作用。所以清洗嬰兒用防曬霜，清水洗凈即可。

　　5、已經曬黑了，還要防皮膚光老化！

　　有些人以為已經曬黑了，就破罐破摔也不做防曬了，這是錯誤的！大部分的皮膚老化是從光老化而來。有證據表明，絕大部分人的 80% 的光老化是20歲以前積累的。因此，兒童和青少年時代的防曬相當重要。已經曬黑了，也要涂防曬產品預防光老化。

　　太陽曬多了會長斑嗎

　　“我寶寶近太陽曬太多了，臉上長斑了，醫生說只能長大后激光燒掉，難道就沒有其他辦法解決嗎？”

　　牛奶咖啡斑

　　有的寶寶經日曬后，出現了咖啡色的斑片，這就是牛奶咖啡斑，胎記的一種。有寶寶可能在出生時存在，也可能出生后出現。5歲以后，還可能出現面部和胸部等部位的雀斑。

　　這種斑夏重冬輕，不僅僅和日曬有關，長大后（16歲后）可以激光去除，目前激光治療是也幾乎是的治療選擇。防曬只能淡化色素，減輕雀斑和咖啡斑。