0-3歲孩子的早教重點就是建立安全感，這是孩子自信心的來源。而安全感又來自于父母的陪伴。如今很多家庭因為忙于工作，陪伴孩子顯得有心無力。在與孩子相處的過程中，爸爸媽媽們會發現孩子的興趣和自己的興趣是有很大不同的，給予孩子高質量的陪伴，讓孩子從中獲取滿滿的安全感，也會更自信。那么有哪些活動是能提高孩子自信心的？

　　一起運動

　　什么才是高質量的陪伴？那就是父母和孩子待在一起時，彼此的情緒和狀態都是比較好的。要想達到這樣的狀態，一起運動是個很不錯的選擇。父母可以趁周末空閑，給孩子穿上方便活動的運動裝，然后一起去戶外進行運動。踢球、跑步、騎車，在運動中人體會分泌多巴胺，讓大腦變得興奮，情緒更加愉快。孩子和父母開心地玩上半天，跟父母的關系就更近了。

　　親子閱讀

　　親子閱讀也是高質量陪伴的一種形式。如果能把親子閱讀變成日常生活的一部分，那么父母和孩子自然就會彼此貼近。睡前洗漱完畢后，孩子坐在父母懷里，和父母共看一本書，那種場景想想就很溫馨。親子閱讀不僅能改善親子關系，讓孩子增強自信，還能培養孩子的閱讀習慣，一舉兩得。

　　經常性的跟孩子談談心

　　當孩子放學了，或者假期時，每天都去跟孩子交流一下當天的成果。“今天都干什么了呀？”“今天都學會了什么呀”這些簡單的交流就能讓孩子得到很大的安全感，這會讓他覺得自己是被關注的，會增加自己的自信心。

　　另外家長的平常的表現也是直接能影響到孩子的，有句老話“有其父必有其子”，說的就是那么個道理。家長有好的習慣，孩子也會跟著你學養成好習慣，同樣不好的習慣，也會給孩子的人生帶來負面影響。