想必寶媽們平時一定為制作輔食操碎了心。今天小編為寶媽們總結(jié)了幾種基本的輔食處理方法和對應(yīng)輔食工具的使用時機和目的，希望能有效的幫助寶寶“量身定制”輔食。

　　一、食材處理的基本方法

　　寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，為了讓寶寶們更好地接受并消化輔食，在準備輔食時，寶媽們有必要根據(jù)寶寶的月齡處理食材，并結(jié)合具體的發(fā)育情況靈活調(diào)整。

　　1.    切碎

　　為了讓寶寶更好地享受輔食，在處理根莖類蔬菜時，寶媽們需要先焯過水再切成細碎狀。

　　如果想要快速地切斷纖維，切碎的時候可以同時縱橫地移動菜刀。

　　寶寶輔食添加初期對輔食的細膩度要求比較高。西紅柿去皮去籽，胡蘿卜仔細過篩，去除寶寶不易消化的纖維等元素，讓寶寶更好接受。

　　2.    研磨

　　將食物磨成泥是制作輔食時的方法之一。不過，研磨工具不同，具體的研磨方式也會產(chǎn)生差異。

　　用研磨盤研磨​：切取所需的食材，拿起就可研磨。還有一個優(yōu)點是清洗方便。煮熟后進行研磨，食材會變得柔軟細膩并留有少許顆粒感，寶寶也能輕松接受！

　　用研磨套裝研磨：研磨套裝也是個省時省力的選擇。使用研磨棒就可將食物搗碎了。這里寶媽們要注意的是，根莖類蔬菜的纖維較多的食材，可以成小塊后再進行研磨。

　　3.    過篩

　　將食材過篩的方法特別適合5-6個月的寶寶。因為這個階段的寶寶比較適合順滑粘稠的吞咽性輔食，特別是含有粗纖維的食材務(wù)必要研磨過篩。

　　4.    壓碎

　　處理土豆時，除了研磨，還有沒有更靈活的處理方法？

　　這里給寶媽們介紹一個好幫手——土豆壓泥器！

　　將土豆煮透后，根據(jù)寶寶需求的不同，寶媽可以用土豆壓泥器控制土豆泥的均勻程度或大小，比如泥狀或塊狀。如果家中沒有土豆壓泥器，叉子也是很好的替代物。

　　​5.    調(diào)整濃稠度​

　　壓成泥或研磨的紅薯太干了，或者土豆泥太稠了，寶寶吃不下怎么辦？寶媽們可以試試加一點水來勻開輔食泥，讓寶寶更輕松地食用。

　　除了水，無鹽蔬菜湯也是一個不錯的選擇。無鹽蔬菜湯加入后也能幫助稀釋，同時還能為清淡的輔食添加一番風味。

　　建議寶媽根據(jù)具體需要的濃稠度，慢慢添加水。掌握了料理方法，寶媽先不急著下廚房。讓再帶寶媽們復(fù)習一下各月齡輔食性狀吧。不過要記得根據(jù)寶寶的具體發(fā)育情況適當調(diào)整哦！

　　二、推薦輔食配方

　　5-6個月輔食：冬瓜胡蘿卜泥

　　簡單輔食輕松做，新手寶媽不用愁。煮一煮、磨一磨，一道簡約不簡單的冬瓜胡蘿卜泥就做好了。抓住夏天的小尾巴趁冬瓜下季前，給寶寶來一份美味的冬瓜蘿卜泥吧~​

　　7-8個月輔食：草莓蘋果泥

　　對草莓和蘋果均不過敏的寶寶可以混合添加這道果泥，口味甘甜寶寶愛。

　　9-11月輔食：黃豆粉土豆泥

　　自帶天然甘甜的輔食，不添加任何調(diào)味料寶寶也能吃得津津有味！