經(jīng)常在后臺(tái)收到大家關(guān)于“孩子不愿去上幼兒園該怎么辦”類似的問題，孩子的“分離焦慮”，是讓許多家長(zhǎng)都頭疼不已的問題。

　　我們常常看到的“解決方法”，都是等到分離焦慮產(chǎn)生之后的補(bǔ)救措施，卻忽視了在問題產(chǎn)生之前的預(yù)防手段。

　　實(shí)際上，在孩子上幼兒園之前，我們只要通過一些科學(xué)的準(zhǔn)備措施，就能有效避免“入園焦慮”、“分離焦慮”。

　　在準(zhǔn)備送孩子去幼兒園之前，我們要知道，為什么孩子不愿意上幼兒園？我們不妨從孩子的角度出發(fā)，看看他們眼中的“幼兒園第1天”是什么樣的：

　　小朋友心中的內(nèi)心戲你們懂么？

　　8點(diǎn)：今天媽媽說要早點(diǎn)起床，帶我去一個(gè)新地方，認(rèn)識(shí)很多新的小伙伴。

　　9點(diǎn)：到了門口，媽媽讓我進(jìn)去。這個(gè)環(huán)境好陌生呀……誒，媽媽呢？

　　嗚嗚，媽媽怎么不跟我一起進(jìn)門？？

　　什么時(shí)候回來？

　　下午來接我？真的會(huì)來嗎？

　　是不是我表現(xiàn)不好，把我扔在這了？

　　12點(diǎn)：今天的午睡沒有我的小床，沒有玩具，沒有媽媽給我講故事……

　　好害怕，好想媽媽！

　　1點(diǎn)：睡醒了，身邊小朋友哭了，我也好難過啊……

　　（于是哭聲開始此起彼伏）

　　到了傍晚，孩子站在門口變成“望媽石”，被媽媽領(lǐng)回家，第二天說什么都不來上幼兒園。

　　如果家長(zhǎng)們想要和孩子一起克服“分離焦慮”，在上幼兒園之前，就要幫孩子去面對(duì)像幼兒園這樣復(fù)雜的新環(huán)境的準(zhǔn)備工作。

　　首先，要確定孩子有獨(dú)立生活的基本能力：

　　孩子有能力獨(dú)立上衛(wèi)生間，能自己使用廁所并且如廁后洗干凈手；

　　孩子能自己穿鞋，自己穿外套、戴帽子、給衣服拉拉鏈，所有這些衣服都可以自己穿，不用老師幫忙；

　　孩子能夠自己吃飯。

　　其次，如果能提前拿到幼兒園的飲食菜單，給孩子做相似的菜肴，這樣孩子們就不會(huì)對(duì)幼兒園提供的食物感到陌生了。

　　接著，在孩子們?nèi)ビ變簣@之前，試著帶孩子去見見他未來的同學(xué)們，提前接觸與玩耍。

　　有句話是這么說的：“不帶敵意的堅(jiān)決、不帶誘惑的深情”。前半句講的是，即使要堅(jiān)決離開孩子，送他去上幼兒園，也不要發(fā)展成敵對(duì)關(guān)系，讓孩子覺得你是丟下他不管。

　　后半句講的是，不要因?yàn)楹⒆涌摁[而心軟妥協(xié)，這樣的話下一次孩子會(huì)用更強(qiáng)烈的哭鬧來換取想要的東西。所以，提前做好準(zhǔn)備，從生活能力到感情培養(yǎng)，讓孩子提前接受上幼兒園的事實(shí)，就會(huì)減輕分離焦慮。

　　另外，還有一些準(zhǔn)備工作需要完成：

　　1.當(dāng)孩子們?cè)谝黄鹜娴臅r(shí)候，如果出現(xiàn)了爭(zhēng)執(zhí)打鬧，父母?jìng)儾灰獏⑴c，讓孩子們自己去解決矛盾。

　　因?yàn)闋?zhēng)執(zhí)打鬧是將會(huì)在未來的幼兒園生活中時(shí)常發(fā)生的，老師們沒辦法時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注每一個(gè)孩子，他們沒法隨時(shí)隨地知道發(fā)生了什么，所以你應(yīng)該希望孩子們知道，怎樣獨(dú)立解決這些問題。

　　2.和孩子交流時(shí)多用眼神對(duì)視，這樣當(dāng)老師在和孩子說話時(shí)，孩子會(huì)更全神貫注地看著老師、聽老師說話，記得讓孩子在幼兒園多說“請(qǐng)”、“謝謝你”這些禮貌用語。

　　3.確保孩子得到充足的睡眠。假設(shè)每天都缺乏睡眠地去上學(xué)，在幼兒園面對(duì)無數(shù)需要學(xué)習(xí)的事情。孩子們會(huì)期待每天上幼兒園都接觸、學(xué)習(xí)到新的有趣的事情，只有充足的睡眠可以確保這一點(diǎn)。

　　然后，希望家長(zhǎng)們記住的事，上幼兒園的早上不要匆匆忙忙，從現(xiàn)在開始訓(xùn)練他們，每天早上能在吃早飯以前準(zhǔn)備好一切，穿好衣服，把鞋子放在大門前，做好上學(xué)前的準(zhǔn)備，而不是緊趕慢趕地去上幼兒園。