對很多寶媽來說，寶寶能夠在一天的哭鬧和頑皮之后，就乖乖睡覺，是一件多么幸福的事情。但似乎也因此，寶寶睡覺的姿勢也就變成了，容易被忽視的一件事了。寶寶睡姿真的不重要嗎？在寶寶還沒有自主意識之前，他也不能完全控制自己的睡姿。

　　而這時候，父母對寶寶睡姿的關注與否就變得極其重要了。正確的睡姿可以助長寶寶的成長，而錯誤的睡姿則會對寶寶的成長產生一定程度上的影響，進而影響到寶寶的發育。

　　不少寶寶喜歡枕著自己的小手睡，因為睡覺時把手枕在頭下，會比較有安全感。但這種睡姿不僅阻礙血液循環，導致胳膊麻木酸痛，讓寶寶起床后精神疲憊。

　　還可能導致腹內壓力升高，長此以往還會引起胃食管反流，損傷孩子稚嫩的食道。所以，當你發現孩子枕著自己小手睡覺時，請及時幫他的小手拉出來放好。不妨用一個小枕頭給他墊著，幫助他改掉這個壞習慣。

　　有些寶寶睡覺時喜歡張著小嘴，看起來特別可愛。但睡覺時張口呼吸，不僅容易吸進灰塵，還容易讓氣管、肺部受到冷空氣刺激，影響孩子的睡眠質量。

　　長期嘴呼吸，還會對孩子的身體造成損害，以及導致孩子變丑哦~當我們發現寶寶睡覺時張嘴呼吸的壞習慣時，要及時帶孩子到醫院就診，看看是什么原因。是感冒發燒導致的鼻子堵塞，還是急性（或慢性）鼻炎，又或者是扁桃體發炎……及時對癥下藥。

　　有些寶寶喜歡“蒙頭大睡”，感覺蓋著被子比較安全。但這是很不健康的。睡覺時蒙著頭，被子中的二氧化碳濃度會不斷升高、氧氣濃度則不斷下降。這樣寶寶的腦部供氧不足，不僅會導致睡眠質量不高、容易做噩夢，醒來后感覺頭暈、乏力、疲倦。

　　長期來說，更是寶寶智力發展
的嚴重阻礙！所以，當爸爸媽媽們發現寶寶蒙頭睡覺時，要及時把孩子的頭露出來，讓他呼吸新鮮空氣，被讓寶寶給悶壞了哦！

　　夏天天氣炎熱，一般家里都會開著空調；冬天寒冷，不開空調，因為通風會開著窗。但如果常常對著風睡，寶寶的脖子、背部受寒后，容易導致氣血凝滯、筋絡痹阻，起床后僵硬疼痛，動作不太利落。還容易受涼生病、引起呼吸道疾病。所以，睡覺應該避開風口，床和窗、門要保持一定的距離。

　　有些老人家或者爸媽，喜歡給寶寶穿上緊身衣物，感覺這樣較為保暖。但睡衣太緊不僅影響呼吸，還導致血液循環不順暢，寶寶睡夢中就容易驚醒。所以給寶寶穿的睡衣要寬松一點。

　　給寶寶保暖也不一定要給他穿緊身的衣服，蓋厚一點的小被子也行嘛。快看看你身邊的孩子，他們都睡對了嗎？可別讓這些小事情耽誤了孩子的健康發育哦！

　　那么，正確的睡姿有哪些？

　　仰臥睡姿

　　仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動。

　　側臥睡姿

　　側臥采用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶。特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道。